Ρήξη μηνίσκου

Επιγονατίδα Neoprene Με Άρθρωση

Ρήξη μηνίσκου

Ρήξη μηνίσκου. Ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο γόνατο είναι η ρήξη μηνίσκου και κυρίως στους αθλητές ομαδικών αθλημάτων.
Στο γόνατο υπάρχουν δύο μηνίσκοι, ένας στην έσω και ένας έξω πλευρά του γόνατος. Οι μηνίσκοι έχουν σχήμα
μισοφέγγαρο, αποτελούνται από ινοχόνδρινο ιστό και λειτουργούν σαν προστατευτικά μαξιλαράκια για την άρθρωση. Η αιτία τραυματισμού τους είναι η ισχυρή περιστροφή ή η απότομη υπερέκταση της άρθρωσης.
Υπάρχουν διαφόρων ειδών ρήξεις (μικρές, μεγάλες, πλήρεις) και τα συνηθέστερα συμπτώματα είναι :
 Οξύς πόνος στο γόνατο
 Οίδημα
 Δυσκαμψία
 Αίσθηση <<κλειδώματος>> στην άρθρωση
 Αστάθεια της άρθρωσης (ότι το γόνατο φεύγει στις κινήσεις)

Ανάλογα το είδος της ρήξης γίνεται και η κατάλληλη αποκατάσταση , είτε χειρουργικά (αρθροσκόπηση) , είτε
συντηρητικά. Στη φυσικοθεραπεία , στόχοι της αποκατάστασης είναι η μείωση του πόνου και του οιδήματος, η αύξηση του εύρους κίνησης, η μυϊκή ενδυνάμωση των μυών γύρω από το γόνατο και η επανεκπαίδευση της ισορροπίας και της ιδιοδεκτικότητας.

Για την επίτευξη των στόχων χρησιμοποιούνται :

 Φυσικά μέσα (tens, υπέρηχος, lazer)
 Παγοθεραπεία (επιθέματα ψυχρά)
 Kinesiotaping
 Ειδικές τεχνικές
 Μυϊκή ενδυνάμωση (ασκήσεις κλειστής αλυσίδας, ισοτονικές με αντίσταση, προοδευτικά περπάτημα, κολύμπι, ποδήλατο, τρέξιμο)
 Ασκήσεις ισορροπίας
 Αποιδηματική μάλαξη

Τέλος, για την καλύτερη σταθεροποίηση και προστασία του γόνατος , προτείνεται η χρήση επιγονατίδας (με πλάγια
υποστήριξη ή μη), ιδιαίτερα στους αθλούμενους.

330.00

Νάρθηκας - Κηδεμόνας Γονάτου

Νάρθηκας Οστεοαρθρίτιδας Με Αρνητική Πίεση

600.00
-14%
350.00 300.00
-18%
140.00 115.00
-22%
160.00 125.00
-28%
-23%
-13%
-11%
-11%
15.00
18.00

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *