Άρθρα
Τενοντίτιδα Υπερακάνθιο
Τενοντίτιδα Υπερακάνθιο
Τενοντίτιδα Υπερακάνθιο. Μία από τις πιο συχνές μορφές τενοντίτιδας του στροφικού πετάλου του ώμου είναι αυτή της τενοντίτιδας του υπερακανθίου.
Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι η θέση του τένοντα (βρίσκεται ανάμεσα στην κεφαλή του βραχιονίου και του ακρωμίου ) και η λειτουργία του (κατά την ανύψωση του ώμου, εγκλωβίζεται ανάμεσα στις οστικές περιοχές)
Συμπτώματα τενοντίτιδας υπερακανθίου :
- Πόνος
- Νυχτερινός πόνος
- Ανακλώμενος πόνος
- Αδυναμία άνω άκρου
Αντιμετώπιση τενοντίτιδας υπερακανθίου:
- Περιορισμός κινήσεων ώμου
- Χρήση τριγωνικής ανάρτησης (χρήση ωμίτη)
- Παγοθεραπεία
- Αντιφλεγμονώδη
Μετά το πέρας της οξείας φάσης πρέπει να γίνεται ενδυνάμωση των στροφέων μυών του ώμου . Σύμφωνα με έρευνες η χρήση ελαστικών ιμάντων (λάστιχα γυμναστικής διαφόρων σκληρύνσεων ) βοηθάει στην καλύτερη ενδυνάμωση των τενόντων των μυών .
Επίσης η χρήση kinesiotape ενδείκνυται στην καθημερινότητα και στη διάρκεια δραστηριοτήτων.
